Что такое Детокс?
Детокс - это, по сути, очищение кишечника и внутренних органов путем изменения диеты.
Наш организм естественным образом очищается от токсинов каждый день. В организме есть собственная система очистки, которая работает постоянно: с помощью мочи, фекалий , пота и дыхания мы постоянно очищаем организм от токсинов.
Мы получаем токсины из загрязнений, химикатов и пищевых добавок, а также из лекарств и табака. Но самое худшее загрязнение - это употребление нездоровой пищи или пищевых комбинаций, которые вредны для нас. Пища остается непереваренной в кишечнике, что приводит к ее гниению, позволяя токсинам распространяться в кровоток через стенки кишечника. Он нагружает почки и печень, задача которых - детоксикация и выведение этих веществ.
Когда кишечник и внутренние органы перегружены, в организме возникают различные дисбалансы. и вы можете чувствовать себя истощенным, усталым, болеть суставы и страдать от бессонницы. Во многих случаях диетологи рекомендуют сначала провести детоксикацию, прежде чем ставить диагноз, просто чтобы было легче увидеть, в чем заключается реальная проблема.
