Meditation führt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden - in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterstützung für die Bewältigung Ihres Alltags.Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum „Sitzen".Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
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Das Zuo Wang Lun von Sima Chengzhen ist der älteste überlieferte Text zur daoistischen Meditation "Sitzen in Vergessenheit". Hier wurde diese klare Anweisung noch ergänzt mit einigen hilfreichen...
In diesem Buch werden 34 Qi Gong Übungen beschrieben, die im Sitzen durchgeführt werden. Von einfachen Bewegungsübungen zu Tuina Massage Übungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Diese Übungen...
Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Geschichte Europas - Mittelalter, Frühe Neuzeit, Note: 2,3, Ruhr-Universität Bochum, Sprache: Deutsch, Abstract: Schenkt man den Worten Liutprands...
Zunehmender Erfolg ist eine gute Sache. Sofern man damit richtig umzugehen weiß. Geraldine und ihre Gruppe haben damit so ihre Probleme. Denn für sie geht mit dem Erfolg auch eine wachsende...
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