Senti dolore, senso di colpa e rabbia scorrere incontrollati nel tuo corpo?
Ti ritrovi a prendere decisioni autodistruttive e impulsive a causa di un passato che non smette mai di tormentarti?
Vedi gli stessi schemi emergere ripetutamente in ognuna delle tue relazioni, come la sensazione di non essere abbastanza o la paura di non essere amato?
Tutti abbiamo un bambino interiore. Se hai risposto sì alle domande precedenti, è probabile che il piccolo bambino dentro di te sia ferito e abbia bisogno di essere ascoltato.
Non tutti associano l'infanzia al gioco e al divertimento.
Se hai vissuto abbandono, abusi fisici o emotivi, bullismo, sei cresciuto in una famiglia "complicata", hai subito traumi o altre sofferenze emotive, il tuo bambino interiore potrebbe sembrare piccolo, vulnerabile e bisognoso di protezione. Il dolore che ne deriva ti accompagnerà per il resto della vita e emergerà nei momenti più inaspettati.
Potresti aver seppellito questo dolore nel profondo per nasconderlo e proteggere te stesso, sia il tuo io attuale che il bambino che eri una volta.
Guarire il tuo bambino ferito è uno dei migliori regali che puoi farti. Ti consiglio di leggere questo libro se ultimamente hai sperimentato questi sintomi:
- Ansia e paura regolari, sensazione di essere bloccato.
- Eccessi di rabbia alternati a momenti di profonda tristezza.
- Rimuginazioni e dialogo interiore negativo.
- Sovraccarico cronico di lavoro senza mai fermarsi e necessità di ottenere risultati (tutto per guadagnare un senso di appartenenza o approvazione).
- Eccessiva autocritica e bassa autostima.
- Relazioni "difficili" all'interno della tua famiglia.
- Frequenti incubi.
- Sentimenti di vergogna, colpa e/o dolore.
- Incapacità di celebrare le vittorie della vita a causa dell'impossibilità di godersi il momento.
- Autodistruzione e comportamenti ossessivi/dipendenti.
- Schemi relazionali malsani e/o evitamento di relazioni e amore.
Ascolta il piccolo bambino dentro di te, altrimenti continuerà a bussare alla tua porta.
È possibile guarire le ferite emotive?
Fortunatamente, questo manuale contiene metodi per identificare il tuo specifico tipo di bambino ferito e interrompere gli schemi disfunzionali. Finalmente, potrai coltivarne di nuovi, utili e su misura per te. È importante farlo per te stesso e per i tuoi cari.
Potrebbe sembrare strano o imbarazzante immaginare di aprirsi al proprio io bambino; immagina questo come un viaggio per riscoprire te stesso.
Prenditi cura del tuo bambino interiore e lui si prenderà cura di te.
