Los seres humanos sentimos dolor físico cuando nos hacemos alguna herida, pero, además, tenemos que enfrentarnos a un dolor distinto, especial, el dolor emocional o psíquico. Nos referimos a experiencias internas como el miedo, la culpa, la tristeza o la desesperación. Este libro, basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso, nos presenta una serie de estrategias y herramientas terapéuticas eficaces a la hora de aprender a manejar todos los eventos privados dolorosos.
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"Véndete a ti Mismo" es mucho más que un libro de ventas; es una guía práctica y personal para quienes buscan destacarse en un mundo cada vez más competitivo y saturado. Este libro te ayudará a...
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