Dans cet ouvrage, je vous propose de dŽcouvrir un ensemble de rŽflexions pour vous permettre de plonger vous-mme dans un auto-coaching et vous amener ˆ avancer vers une rŽalisation possible de vos objectifs. Vous trouverez des propositions sur la reprŽsentation que nous nous faisons des envies et des besoins dans une dŽmarche de coaching personnel. Je partagerai Žgalement ma mŽthode EVAF (Evidence/Vision/Attitude/Focus). Ce systme a pour but de nous donner des Žtapes afin de travailler sur nos objectifs. Ce nÕest pas un manuel pratique ˆ proprement parler, plus un manuel dÕorientation pour ceux qui travaillent sur eux-mmes ou avec des partenaires en session.
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