L'accumulation du vouloir bien faire, de se surpasser, animé par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficultés et tes fragilités.A négliger ta santé, et renoncer à certaines valeurs personnelles.Stop! Recentres-toi sur ta vie.Ce livre est une méthode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours.A mettre entres toutes les mainsCe livre a été créé par une accompagnatrice de l'épuisement. Elle a connu elle-même deux épuisements professionnels et a élaboré une méthode pour se reconstruire et retrouver ton identité.21 jours pour commencer à comprendreChaque jour 2 partiesDes exercices ludiquesUn éclairage, des conseils, des explications
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