Dieses gut lesbare Buch stellt die traditionellen 5 Tibeter in neuer Weise dar. Erfahrt hier einen ganzheitlichen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden! Die Darstellung richtet sich vor allem an Späteinsteiger. Die Tibeter stehen sowieso im Ruf, den Alterungsprozess umzukehren. Auch Anfänger ohne Vorkenntnisse finden sich schnell zurecht. Die Tibetischen Riten sind eine Form der spirituellen Gymnastik, weil sie neben der körperlichen auch die emotionale und mentale Gesundheit fördern. Damit auch weniger sportliche Menschen und solche, die spät mit dem Training anfangen, in deren vollen Genuss kommen, hat der Autor vereinfachte Schritte entwickelt, mit denen man nach kurzer Zeit eine angemessene tägliche Praxis erreicht. Vorbereitung, vereinfachte Übungsformen, Atmung und regenerative Phasen werden eingehend beschrieben. Die Darstellung ist humorvoll und entspannt gehalten - getragen von der Einsicht, dass wir uns alle bewegen müssen, solange wir leben - auch und gerade nach Verletzungen, Krankheiten sowie im Alter.
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Der junge Lumus wird von seinen Eltern ins Kloster in den Bergen geschickt, um etwas aus sich zu machen. Nichtsahnend begibt er sich damit in die Hände von mächtigen Zauberern und bekommt die Chance,...
This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. This work was reproduced from the original artifact, and...
Die Fixen Fünf - Das Tor zu Anderswo Keiner der fünf Freunde hatte auch nur ahnen können, dass ihr erstes Abenteuer als Bande gleich so spannend und unvorhersehbar sein würde. So lang hatten sie...
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Wie sehen fünf Doktorandinnendie Welt von heute?Sie treffen sich in der Stadt, im Gebirge,am Polarkreis und auf der Felseninsel,um ungestört von der Welt,den Zustand der Welt zu ergründen,mit dem...
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