200 Tage Einfache und leckere Rezepte zur optimalen Gewichtsreduktion und Fettverbrennung
♦ inkl. Vegane und Vegetarische Rezepte ♦
In diesem Buch wird das Thema kalorienarme Ernährung beschrieben. Es wird genau erklärt, was kalorienarme Ernährung genau ist und welche verschiedene Arten und Formen es gibt.
In diesem Buch erfahren Sie auch, was es mit der kohlenhydratarmen Ernährung auf sich hat. Sie werden lernen, aus welchen Nährstoffen unsere Nahrung besteht, wie sich diese Nährstoffe auf unseren Körper und auf unseren psychischen Zustand auswirken. Sie bekommen dazu neue Rezepte mit auf den Weg, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie sich satt fühlen und keine Hungerattacken bekommen. Ebenfalls wird verdeutlicht, welche Vorteile eine Low Carb Ernährung mit sich bringt.
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