Cozinhar pratos deliciosos, à base de plantas em 30 minutos ou menos
Mesmo quando se está pressionado pelo tempo, as refeições veganas podem ser surpreendentemente simples de se fazer sem sacrificar o sabor ou depender de ingredientes processados. O livro de receitas veganas de 30 minutos facilita a elaboração de receitas nutritivas e criativas à base de plantas com ingredientes familiares e métodos de cozimento básicos, para que você possa passar mais tempo apreciando suas refeições e menos tempo fazendo-as.
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Receitas verdadeiramente fáceis - perfeitas para cozinheiros iniciantes e experientes, estas receitas utilizam métodos de preparação simples e ingredientes básicos que você pode encontrar facilmente em sua mercearia local.
Um foco em alimentos integrais - descubra pratos saborosos à base de plantas que dependem principalmente de vegetais, feijão e grãos integrais, minimizando o uso de ingredientes processados e adição de sal, óleo e açúcar.
Atalhos e hacks - Aprenda dicas para economizar tempo que simplificam uma dieta baseada em plantas, desde conselhos inteligentes de compras de mercearia até dicas de preparação e culinária.
Quando se trata de receitas rápidas e simples à base de plantas, o livro de receitas Vegan Cookbook de 30 minutos lhe dá cobertura.
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