37 Rezepte nach der Chemotherapie: Komme wieder auf die Spur mit diesen nährstoff- und vitaminreichen Lebensmitteln
Von Joe Correa CSN
Nachdem du den Krebs besiegt hast, fühlst du dich stärker, kräftiger und hast ein stärkeres Bedürfnis nach einem besseren und gesünderen Leben.
Nach dem Ende der Chemotherapie verbleibt eine wichtige Sache in deinem Leben: wie verbesserst du deine Gesundheit auf die bestmögliche Art und genießt das Leben, das noch vor dir liegt.
Egal wie alt du bist und ob du männlich oder weiblich bist, der Schlüssel zu einem gesünderen Leben liegt in einigen grundlegenden Dingen: eine ausgewogene Ernährung, Übungen und ein gesundes Körpergewicht. Aber die erste und wichtigste Sache ist eine ausgewogene Ernährung. Das ist die Grundlage für eine schnelle Genesung, nachdem du wieder einen normalen Zustand erreicht hast.
Um eine ausgewogene Ernährung zu erstellen, die reich an Vitaminen, Proteinen, Ballaststoffen etc. ist. Ich habe eine Sammlung an Rezepten zusammengestellt, die dir eine schnelle und leichte Lösung für Mahlzeiten in der Zeit nach der Chemotherapie bietet.
Jede Person hat andere Symptome nach der Behandlung, aber alle haben sie eines gemeinsam: ein Organsystem, das schnell genesen möchte.
Die Rezepte in diesem Buch folgen einer einfachen Regel: je nahrhafter, desto besser. Was dein Körper in diesem Moment braucht, ist das, wobei ich dir helfen möchte.
Du wirst eine unglaublich nahrhafte Goldmine in jedem einzelnen dieser Gerichte finden. Außerdem sind sie alle sehr köstlich und sehen zum Anbeißen aus. Das macht sie ideal für die ganze Familie!
Das war keine leichte Episode in deinem Leben. Ich hoffe wirklich, dass diese Rezepte die nächste Periode besser, gesünder und köstlicher gestalten. Es ist mein tiefster Herzenswunsch, dass du deine Gesundheit wiedererlangst und sie bewahrst!
